杉本クリニックだより
杉本クリニックは年4回「杉本クリニック便り」を発行しています。杉本クリニック便りは当院窓口にて無料で配布しています。
ご自由にお持ち帰りください。なお、当ページではその中から主だった記事を掲載しております。
2018年からバックナンバーをご覧いただけるように致しました。ぜひ参考になさってください。
2020年1月 杉本クリニックだより Vol.102
特集 ：健康寿命を延ばすための「検診・人間ドック」活用法
2019年10月 杉本クリニックだより Vol.101
特集：コミュニケーション不足の原因は難聴かも
聞き返すことが多くなった、テレビの音量を大きくしすぎると言われる、ということはありませんか？加齢や大きな騒音によっておこる「難聴」とその対策について解説します。
2019年7月 杉本クリニックだより Vol.100
特集：水中ウォーキングで健康づくり
プールなど水の中で体を動かしながら歩く「水中ウォーキング」。浮力のある中で腰やひざに負担をかけることなく、有酸素運動を楽しめます。今年の夏は水中ウォーキングにトライしてみましょう。
2019年1月 杉本クリニック便り Vol.98
特集：健康にお酒を楽しむ秘訣とは
適度な飲酒は、ストレスを和らげ、食事を美味しく、会話を楽しくしてくれます。一方で過度な飲酒はがんや肝機能障害など病気の原因となり、いわゆるアルコール中毒と呼ばれる依存症にも引き起こします。お酒と健康の関係を知り、上図にお酒を楽しむ方法をご紹介します。
